Rafael – Ich über mich

Viele von euch kennen sicherlich das Gefühl, ständig getrieben zu sein und viele Dinge gleichzeitig erledigen zu müssen. Dieser fortwährende Druck frisst Energie und die Seele beginnt zu leiden. Stress im Beruf bis hin zum Mobbing, schlechte Nachrichten sowie eine kontinuierliche Reizüberflutung verstärken all dies noch. Wir sind ständig gehetzt, Gedanken kreisen, innerliche Unruhe wächst. Sorgen und Angstgefühle entwickeln sich zunächst ganz leise, bis sie schliesslich unser Denken, Fühlen und Handeln kontrollieren.

Wie wäre es, wenn wir damit aufhören, das Glück im Aussen zu suchen und uns stattdessen versuchen, es in uns selbst zu finden?

All dies ist jedoch nur eine Schattenseite des anhaltenden Erwartungs- und Leistungsdrucks. Was bleibt sind zu wenig Zeit für Familie, Partner und Freunde. Zu wenig Zeit für einen selbst. So erging es auch mir. Immer auf der Überholspur des Lebens unterwegs, immer „on the run“, schlitterte ich von einer zwischenmenschlichen Beziehung in die nächste. Trotz meiner kommunikativen Fähigkeiten entstanden immer wieder Konfliktsituationen und Beziehungen scheiterten. Doch an einem gewissen Punkt geschah etwas mit mir und ich begann Fragen zu stellen: Wie wäre es, wenn wir uns auf den Weg machen und unser Leben SELBST in die Hand nehmen? Wie würde es sich anfühlen, den Traum der Menschen von einem glücklicheren und erfüllteren Leben zu führen? Wie wäre es, wenn wir damit aufhören, das Glück im Aussen zu suchen und uns stattdessen versuchen, es in uns selbst zu finden?

In diesem Moment spürte ich, dass ich bereit war, Veränderungen anzunehmen. Eine heilsame Meditation hat letztlich mein Bewusstsein neu geweckt und mein Leben zum Positiven gewendet. Alles um mich herum begann sich zu verändern und ich mich selbst am allermeisten. Heute weiss ich: Wir sind Schöpfer unseres Lebens durch die Kraft unserer Gedanken, wir tragen Selbst-Verantwortung für unsere innere Einstellung und unser Handeln innerhalb der Gesellschaft. Im Zuge meiner Coaching-Ausbildung an der NLP-Akademie Schweiz habe ich gelernt, wie wir unsere eigenen Wahrnehmungen auf allen Ebenen schulen können, falsche und blockierende Gedankenmuster loslassen und Verantwortung für die eigene Befindlichkeit übernehmen. Ein Leben erfüllt mit Freude, sinnlichem Empfinden und tiefem Frieden. Ein Leben in Freiheit, Würde und Liebe zu sich selbst und seinen Mitmenschen.

Heute führe ich ein glücklicheres und erfüllteres Leben – in tief empfundenen Frieden mit mir selbst und meiner Umwelt.

Rückblickend erkenne ich, dass es viele kleine Dinge waren, die Grosses bewirkt haben. Loslassen, um sich auf die Reise zu begeben. Sie nennt sich: Das Leben! Und so räume ich mit Altem auf, akzeptiere meine Vergangenheit, nehme diese an und heile meine eigenen Wunden tief in mir. Dabei begegne ich meinem Schwert- und Reiki-Meister und lerne die Kunst des Schwertziehens, eine Art Meditation, sowie das Spüren und Heilen mit Händen. Danach entschliesse ich mich für eine Zeit zu reisen. Während des Reisens praktiziere ich immer wieder Yoga um in Form zu bleiben. Yoga betreibe ich schon vor dieser Zeit. Aber was sich am Anfang als einfache Übung anfühlte, offenbart sich während meiner Reise als weitaus mehr. Zuhause angekommen folge ich meiner Intuition und suche einen erfahrenen Yogi-Lehrer auf, in der Hoffnung ein paar Antworten auf meine schon fast panische Ruhe in mir zu erhalten. Heute weiss ich, das war kein Zufall. Yoga wird zu meinem persönlichen Wegbegleiter, die Meditation dabei zu einer wahren Medizin. In Kombination mit dem Verständnis des Coachings, hilft mir mein neues Bewusstsein und die nötige Achtsamkeit jeden Tag auf’s Neue sowie in Zeiten von Rückschlägen, meiner wahren Bestimmung zu folgen und mir selbst das grösste Vertrauen zu schenken. Einfach zu leben. – Du kannst es auch!

„Für die grossen Bereicherungen und Inspirationen in meinem Leben möchte ich meiner Familie, engen Freunden und den vielen spirituellen Persönlichkeiten und Lehrern Danke sagen.“

– Rafael

Ausbildungen

• Senstiver/Medialer Berater, derzeitig in Ausbildung
• dipl. Yogalehrer YCH/YEU, Yoga Schweiz Verband
• Ausbildung zur Klangschalen-Therapie
• Yoga-Teacher RYT-200^®, Yoga Alliance zertifiziert
• Osteo Thai Therapeut
• NLP Coach an der NLP Akademie Schweiz
• Schamanistisches Rei:ki „Shin Ki“ – III. Grad (Meister Grad)
• Schamanistisches Rei:ki „Shin Ki“ – II. Grad
• Schamanistisches Rei:ki „Shin Ki“ – I. Grad
• eidg. dipl. Kommunikationsplaner
• Studium Kommunikationsdesign